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Desde tiempos inmemoriales y diversas culturas, el ser humano ha sido entendido como una dualidad entre cuerpo y alma. El cuerpo físico es el medio por el que nuestro ser se relaciona con el entorno, un medio que no solo comprende el mundo material sino que, por el desarrollo de su estructura cerebral, ha logrado dotarse de consciencia de si...
En ocasiones surgen en nosotros ideas, imágenes o incluso impulsos involuntarios que consideramos inapropiados e indeseables y que rechazamos por su contenido. Estas manifestaciones, llamadas genéricamente pensamientos intrusivos, pueden aparecer de vez en cuando o de forma recurrente, y acostumbran a tener una gran carga de negatividad, pudiendo...
Un hecho externo considerado injusto o desmedido que nos ha causado una afectación negativa, es un tipo de energía que ha accedido a nuestra mente y que, lejos de desaparecer por si sola, puede provocarnos alteraciones que nos lleven a reacciones inapropiadas o perturbaciones de carácter interno, dicha energía, necesita ser compensada para su...
La célebre cita 'mens sana in corpore sano', como tantas otras cosas en esta vida, ha ido perdiendo con el tiempo su sentido original hasta ser entendida como una llamada al cuidado del cuerpo, a fin de generar una buena salud mental. Sin embargo, la cita del escritor romano Decio Junio Juvenal, se refería originalmente a un saludable equilibrio...
Conoce tu mente, siente el espíritu